Trail Mix Kurabiye

Trail Mix Kurabiye

Bol kuruyemişli, kuru meyveli, e tabii biraz da bitter çikolatalı bu kurabiyeler sanırım bu sabahki enerjimin asıl sebebiydi🤤 Tipleri azıcık kayık, ama hem inanılmaz lezzetli, hem de accayip doyurucular😍 Evdeki malzemelerle kolayca yapabileceğiniz, unsuz, tadını sadece meyvelerden ve bitter çikokatadan, yağını da fıstık ezmesi ve diğer kuruyemişlerden alan, güvenle tüketebileceğiniz bu bebekler, özellikle enfes bir spor öncesi atıştırmalığı👌🏼

Malzemeler: 

⭐️1,5 bardak yulaf ezmesi
⭐️ 2 yk fıstık ezmesi
⭐️ 1,5 büyük olgun muz
⭐️ 1/2 bardak çiğ badem
⭐️ 1/2 bardak kuru üzüm
⭐️ 1er avuç çiğ kaju & kuru erik
⭐️ 1/2 bardak bitter çiko
⭐️ 1 yk chia tohumu (keten tohumu da olur)
⭐️ 1 tk tarçın
⭐️ 1 tk kenevir tohumu (opsiyonel)

Yapımı: 

Muzları ez, fıstık ezmesini, tarçını, kullanıyorsan kenevir ve chia tohumunu ekle, iyice karıştır. İrili ufaklı doğranmış kuruyemiş, kuru meyveleri ve bitter çikoyu ekle, yine güzelce karıştır. Eğer çok ıslaksa hamur, bi 15-20 dakika beklet, yulaf ve chia tohumu fazla suyu çeksin✌🏼 Harcı fırın tepsisine porsiyonla (ben 12 orta-büyük boy kurabiye çıkardım) 180C de 25 dk kadar pişir. Bu kadar basit😍 İster spor öncesi enerji toplamak için, ister günün herhangi bi saatinde açlığını bastırmak için, güzel bi kahveyle tadını çıkar❤️ Deneyecek herkese afiyetler! 🕺🏼(Şimdi fark ettim, kurabiler aynı zamanda vegan🤩) .

Back to Top